M字ハゲの原因はそもそも何なのか?

M字ハゲで悩んでいた以前の私
M字ハゲの原因を知って根本を絶つ!
左の画像はM字ハゲに悩んでいた頃の私の写真です。
M字ハゲの原因を自分なりに調べ、色んな育毛剤などを試していました。 正しい治し方や自分に効く方法をTry&Errorを繰り返して、私はM字ハゲの悩みをかなり克服しました。
皆さんにも、私の知っているM字ハゲの原因と治し方を紹介します。
M字ハゲの原因について
M字ハゲの原因は大きく分けて2つあります。
男性ホルモンの働きによるものと、生活習慣です。

毛髪が育つための土壌の大切さ
人間の頭部の筋肉はM字型
頭部の筋肉の状態の画像があります。
おでこのところを見ると、人間の頭部にはM字状に筋肉が備わっているのが解ります。筋肉は人間の体の中でも比較的硬い部分です。
例えると、硬く枯れた土壌には豊かな草木は繁殖しません。栄養が豊かで、柔らかい土壌に草木は生い茂ります。毛髪でも同じことが言えるのです。
元気な毛髪を育てるための土壌作りをするためには、マッサージや頭皮を柔らかくするなどして日々改善する必要があるでしょう。

こめかみのところを親指などで押して回すようにマッサージをすると血流が促進されてM字部分が柔らかくほぐれます。私がまず最初にやったことは、このマッサージでした。

M字ハゲの原因 - 男性ホルモンの脅威
ここでは、男性ホルモンの働きによるM字ハゲの進行を解説します。生活習慣に関しては皆さんの生活環境に起因しますので、規則正しい生活リズムと生活習慣を心掛けましょう。

では、男性ホルモンがどんな働きをするとM字ハゲが進行するのか?

M字ハゲが発生するプロセス
それは、男性ホルモンが毛根部にある「5αリアクターゼ」という酵素と結びつくと、「ジヒドロテストロン」(通称DHT)という活性型の男性ホルモンに変わります。
この「DHT」は発毛や髪の成長を阻害する頭皮の皮脂を多く発生させるという性質があり、ハゲの原因の一つとなります。
※左のイラストは、男性ホルモンの働きがきっかけで抜け毛が発生するまでのプロセスをイラスト化したものです。

M字ハゲの対策とまとめ
M字ハゲの原因が男性ホルモンであるなら、その男性ホルモンの分泌を抑えるしかありません。
男性ホルモンの働きを抑えるにはヒオウギエキスが有効と言われています。

M字ハゲ対策のまとめとして、
  • ヒオウギエキスを有効活用して、男性ホルモンの働きを抑える。
  • 生活習慣を見直して、頭皮にとって良い環境を作る。

この2点がとても大切です。

M字ハゲ対策のための手段
私も以前に、「ヒオウギエキスをどうやって摂取すればいいのか?」と悩みました。
サプリメントで摂取するのがいいのか?やはり育毛剤で直接頭皮から摂取するのがいいのか?

手がかりを探し回り、頭皮に直接有効成分を与えるのが最善と判断しました。

そこで私の目的と完全に合致した育毛剤に辿り着きました。
M字ハゲ専用の育毛剤「薬用プランテル」です。

私はまずこのプランテルを試してみようと購入しました。 色々考えて悩むより、行動あるのみと思ったのです。
およそ3ヶ月使用を続けたときに、明らかにM字ハゲの改善が見られました。
今では、プランテルでの頭皮マッサージは私の日課となっています。
プランテルについて詳しく見る

悩むより行動
M字ハゲの進行は待ってくれません。
抜け毛のことで悩んでいても、その悩みがストレスになり、そのストレスがさらに抜け毛を加速させてしまう悪循環も十分に起こりうることです。
悩んでいてもM字ハゲは解決はしません。とにかく行動あるのみです!

プランテルの使い方と使ってみた感想

プランテルに付属している説明書の動画です。


動画の通り、使い方は非常に簡単です。
スプレータイプですが、中身の液体はサラッとしたもので、使っていてベットリした感じはほとんどありません。
匂いも化粧品のような割と上品な香りで、刺激も強くなく、抵抗無く使うことができました。
アルコールなどもほとんど含まれていないので、頭皮に付けても痛みや刺激を感じることもありません。

プランテルに含まれる成分について
薬用プランテルの含有成分
「薬用プランテル」に含まれている、有効成分についてパッケージに記載されている配合成分一覧を基に簡単に説明します。
脱毛防止と男性ホルモンを抑える効果、育毛を促すための成分など、一般的に髪に良いとされる成分が含まれていて、しっかりと効果を期待できそうな感じです。

有効成分
  • セファランチン⇒脱毛対策
  • グリチルリチン酸2K⇒男性ホルモンの抑制
  • センブリエキス⇒血行促進と細胞活性化
  • D・パント・テニアルコール⇒新陳代謝を活発にする働きやコンディショニング効果あり
  • ビワ葉エキス⇒血行促進(皮膚内に浸透)
  • 海藻エキス-1⇒成長促進作用
  • 牡丹エキス⇒漢方にも使われる
  • シナノキエキス⇒皮膚を柔らかくする
  • ヒキオコシエキス-1⇒血行促進
  • ヒオウギ抽出液⇒血行促進
  • POE(40)硬化ヒマシ油⇒皮膚に優しい

他成分
  • ラウリルジメチルアミンオキシド液⇒低刺激で肌荒れ防止効果あり
  • 濃グリセリン⇒保湿成分
  • BG⇒保湿力がUP
  • エタノール⇒殺菌消毒
  • フェノキシエタノール⇒防腐効果
  • 無水エタノール⇒防腐
  • 精成水⇒緩和剤

プランテルを使ってみた感想とまとめ
スプレーで噴射されたさらさらした液体が前頭部に非常に塗り込みやすいと感じました。スプレータイプにしたのは、まさに前頭部に使うための工夫なのかもしれません。さすがM字型用育毛剤と謳うだけのことはあります。
上でも書きましたが、頭皮に付けたときの刺激や痛みは一切なく、なんの抵抗もなく使い続けられます。

そして、含まれている成分を改めて見直してみても、ほとんどの成分が抜け毛防止・育毛に良いとされるものばかりを詰め込んでいる印象。
これだけでも試してみる価値有りで、成分については全く申し分がありません。

私自身も一定の効果を得られているため、私と同じようにM字ハゲで悩んでいる方におすすめします。
最初は半信半疑であった私も、1,2ヶ月ほどが経ったときに変化を感じ始め、3ヶ月で明らかな効果を実感しました。

M字ハゲで悩んでいたら
M字ハゲに悩んでいても何も始まりませんし、M字ハゲは止まりません。
躊躇されている方も一歩踏み込んで、このプランテルを試してみることを重ねておすすめします。
M字型に効果的な育毛剤プランテル
プランテルを4ヶ月使用した効果
M字型のための、M字型用の育毛剤の決定板!
M字型用育毛剤。1プッシュミストタイプ。1本で約50日分。厚生労働省認可(医薬部外品)。 M字型にはM字型用育毛剤を、薄毛の原因は男性ホルモンの影響が強く、その男性ホルモンをいかにして抑制するかを追求したM字型でお悩みの方向け育毛剤

育毛剤と頭皮マッサージで抜け毛を克服しよう!

毎日、育毛剤を使うのと同時に、頭皮マッサージをしっかりとすることで、より高い育毛効果を期待できます。
私は毎日欠かさずにマッサージと愛用している育毛剤「薬用プランテル」の使用を続けています。

始めの方でも書きましたが、しっかりとした毛髪を育てるには豊かな土壌が必要不可欠です。
良い育毛剤と、豊かな土壌を育てるための頭皮マッサージの仕方を簡単に説明します。

育毛剤と頭皮マッサージ
育毛剤を付けた後に、M字ハゲの部分はこめかみのところを親指の腹の部分で押してやると血流が促進されます。このとき絶対に爪を立てたりしないようにしましょう。頭皮にキズをつけてしまう恐れがあります。
私の場合は、朝と夜に5分くらい、育毛剤を付けた後にこの頭皮マッサージを行っています。

育毛剤は使いたくないけど、抜け毛が気になる方も
もちろん、育毛剤と合わせてマッサージを使ったほうが高い効果を期待できますが、
育毛剤を使いたくないという方も、抜け毛で悩んでいるのなら頭皮マッサージだけでもやってみる価値はあります。

サプリメントで内側からも発毛促進

プランテルと育毛マッサージだけでも育毛効果を実感していた私ですが、それだけでは飽き足らず、サプリメントにも手を出してしまいました。完全に今では育毛マニアと自負しています。(笑)

人間は生まれたときから、何かを食べたり飲んだりしながら成長をして、栄養を摂取することで健康を維持してきました。
毛髪も同様に、摂取した栄養をもとに成長しています。

プランテルのような育毛剤は頭皮に塗って使います。つまり外側からの育毛活動です。
もちろん、私はプランテルでも効果を実感していますが、外側からの刺激だけではなく、内側からの育毛も大切だと考えました。
そこで辿り着いたのがサプリメントです。つまり栄養補助食品です。

育毛効果のあるサプリメント
髪の毛を作るのに必要な成分は、アミノ酸と、ビタミンや亜鉛、ミネラル、銅が必要です。
最近ではさまざまな種類のサプリメントがドラッグストアなどでたくさん売られていて、簡単に手に入ります。
髪に必要な成分をサプリメントで補うことで、発毛の促進を促すことが期待できます。
特に、仕事などで普段忙しくてあまり良い食生活ができていない方にとって、かなり有効な栄養の取り方でしょう。

育毛剤と頭皮マッサージ、そして内側からサプリメント。
この三段構えこそ、抜け毛予防と育毛促進の最強の組み合わせと私は考えています。

私が愛用している育毛サプリメント
私が愛用しているサプリメントがこちらの「BOSTON」です。
この「BOSTON」は、育毛サプリとしてかなり有名で、楽天ランキングで連続1位獲得の人気サプリです。
人気の根拠は、成分を分析してもサプリとしての完成度が非常に高いということです。
次に「BOSTON」の効果について、私が実際に使ってみた感想を紹介します。

BOSTONの効果と感想
「BOSTON」を飲みだして、数日経ったときにまず感じたことは、「なんだか身体の調子が良い」ということでした。「BOSTON」の感想などを調べてみると、同じように感じた方は多いようです。
育毛に良い成分を含んでいるBOSTONですが、それは同時に身体に良くて健康にもなれる成分なのです。

BOSTOMを飲んでみた効果
肝心の育毛効果についてですが、結論から言うと、かなりの育毛効果を感じています。

毛髪全体がコシが出てきた印象です。

そして、生え際などにたくさんの産毛がびっしり生えていることにも気が付きました。その様子が左の写真です。ちょっと分かりにくいのはご了承ください。
普段、あまり整髪料を使わないのですが、BOSTONを飲み始めてからヘアワックスをつけてみたら、今までできなかったようなツンツンの髪型にセットすることもできるようになっていました。これにはとても驚きました。

BOSTONを飲んでから、明らかな変化を実感しています。この実感できる効果がBOSTONの人気の秘密と言えるかもしれません。

育毛サプリメントBOSTONの魅力
今では、「プランテル」の他に「BOSTON」も飲むようになった私ですが、この組み合わせに確かな自信を持っています。
頭皮マッサージとプランテルだけでは得られないような効果を与えてくれています。
「BOSTON」だけでも効果があるのか?と聞かれたら、「効果はある」といえるでしょう。
サプリメントなので継続が非常に楽なのも魅力です。


BOSTONについて詳しく見る

M字ハゲは克服できる!

M字ハゲは「男性型脱毛症」の初期症状です。これはちゃんと対処をすれば治ると言われています。
実際に私はM字ハゲの悩みを克服しつつあります!最初のうちは手探り状態で悩み続けていましたが、これまでに書いたことを継続してきたことにより、今では私のM字ハゲは大分改善しました。

M字ハゲを克服するためのまとめ

M字ハゲを克服するための、私が重点を置いている点と、大切だと思う点をまとめます。

  • 自分に合うベストな育毛剤を探し続けて試す。
  • 諦めることなく継続する。
  • 頭皮マッサージを朝と夜にしっかり行う。
  • M字ハゲを克服するための行動を惜しまない。

特に画期的なことはありませんが、簡単に箇条書きすると以上の点が特に大切だと思っています。
つまり、M字ハゲを克服したいという強い気持ちがあれば、どれも簡単に行うことができます。

M字ハゲで悩んでいた私にとって、「薬用プランテル」はベストな育毛剤でした。
私と同じように、M字ハゲで悩んでおられる方は、まずはプランテルを試してみるのがいいかもしれません。

M字ハゲを克服するために私が行っていること
私が毎日行っている、M字ハゲを克服するためのメニューです。

  • 朝と夜の頭皮マッサージ。最低でも5分間しっかり行う
  • 朝と夜に薬用プランテルを付ける。
  • BOSTONを飲む。
  • 規則正しい生活と、栄養バランスの取れた食事

これらをゼロから一気に始める必要はありません。
私も最初は頭皮マッサージだけでした。ですので、どれかひとつからでも初めていくことで、自身のモチベーションも上げていくことができました。

最後に
ここまで読み進めていただき、ありがとうございました。
私の駄文で読みづらい点も多々あったかと思います。ご了承ください。

最後に言いたいことは、M字ハゲは治せるということです。
逆にM字ハゲは、「男性型脱毛症」の初期症状であるため、放っておくと症状が進行して、さらなる抜け毛に繋がります。
初期症状のうちに早めの対処を強くおすすめします!


私と一緒にM字ハゲを克服して、フサフサの明るい未来を切り開きましょう!
M字型に効果的な育毛剤プランテル
プランテルを4ヶ月使用した効果
M字型のための、M字型用の育毛剤の決定板!
M字型用育毛剤。1プッシュミストタイプ。1本で約50日分。厚生労働省認可(医薬部外品)。 M字型にはM字型用育毛剤を、薄毛の原因は男性ホルモンの影響が強く、その男性ホルモンをいかにして抑制するかを追求したM字型でお悩みの方向け育毛剤